DICAS PARA DORMIR BEM
Ainda se movendo na cama, mesmo que você tenha se mudado
algumas horas atrás? Você se sente desconfortante e algo
permanece incomodando você toda vez que fecha os olhos? Pode
ser que seu ritmo circadiano tenha sido bloqueado ou certos fatores
estejam prejudicando sua hora de dormir.
O sono é um evento frequentemente recorrente, caracterizado por
consciência reduzida ou ausente.
Um estado de atividade sensorial relativamente reduzida, acredita-se
que o sono seja tão importante quanto estar acordado.
É o acontecimento em que o corpo e a mente se restabelecem de
todo o estresse que tiveram ao longo do dia, e você precisa dormir bem, e você precisa dormir bem.
“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”
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