Dieta Cetogênica: Guia Prático e 20 Receitas Deliciosas

A dieta cetogênica, também conhecida como dieta keto, é uma dieta rica em gorduras e baixa em carboidratos. O objetivo principal desta dieta é fazer com que o seu corpo entre em um estado de cetose. A cetose é um estado metabólico em que o corpo, devido à falta de carboidratos na dieta, começa a queimar gordura para obter energia. Isso pode levar à perda de peso e a outros benefícios para a saúde.

Alex Ferraris autor.

NY, USA

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