Dieta cetogênica o guia definitivo

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O e-book foi criado para ajudar pessoas emagrecer com a dieta cetogênica.

O objetivo da dieta cetogénica é promover uma diminuição das reservas de glicogénio (reservas de glicogénio do músculo e do fígado), induzindo uma condição metabólica, a cetose, na qual o fígado produz corpos cetónicos.

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