Dieta e Temperamento: o elo invisível

Você já começou uma dieta cheia de motivação e alguns dias depois, tudo desandou? Talvez o problema nunca tenha sido a comida e sim o seu temperamento.

Com base na teoria dos quatro temperamentos humanos (colérico, melancólico, fleumático e sanguíneo), a autora apresenta uma abordagem inédita e transformadora para quem quer emagrecer com equilíbrio emocional, sem sofrimento e sem dietas impossíveis de manter.

Se você já tentou de tudo e sente que algo ainda falta este conteúdo é o que faltava: autoconhecimento, compaixão e estratégia emocional para emagrecer respeitando quem você é.