Dieta low carb na prática

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A maioria das pessoas não tem consciência da natureza viciante dos alimentos que contêm açúcar. Alimentos carregados de açúcar podem levar à compulsão alimentar e ao ganho de peso, e aumentam o risco de desenvolver doenças crônicas como diabetes e doenças cardíacas. Como nos tornamos viciados em açúcar? Na verdade, pesquisas recentes mostraram que o açúcar é oito vezes mais viciante que a cocaína! Outras pesquisas indicaram que as calorias derivadas do açúcar são mais facilmente convertidas em gordura da barriga em comparação com as c...

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