Dieta lowcarb

A dieta lowcarb é uma abordagem nutricional que enfatiza a redução do consumo de carboidratos, incluindo açúcares, grãos, massas, pães e outros alimentos ricos em carboidratos. Essa dieta é baseada na ideia de que a diminuição da ingestão de carboidratos estimula o corpo a queimar gordura como fonte de energia, o que pode resultar em perda de peso e melhoria da saúde, incluindo a redução dos níveis de açúcar no sangue e da pressão arterial