Dieta para hipertrofia muscular

A dieta de hipertrofia muscular é uma estratégia alimentar focada em ganho de massa magra e aumento da força. Ela é ideal para quem treina musculação e quer ver resultados reais — músculos maiores, mais definidos e um corpo mais forte.

Essa dieta fornece os nutrientes certos na quantidade certa, com foco principal