Dieta- "Ultramaratona & Ironman"-Acima-de-3h

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Imagem de capa para o Ebook Dieta- "Ultramaratona & Ironman"-Acima-de-3h

Dieta "Ultramaratona & Ironman" é um E-book voltado para atletas que participam de provas longas (Acima de 3h). Público: Atletas intermediários a avançados (ultramaratona, Ironman, ciclismo de longa distância). O objetivo é fornecer energia constante, prevenir desconfortos gastrointestinais e desidratação, otimizar a recuperação e sustentar múltiplas sessões longas de treino ou competição.

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