DIETAS E ESTRATÉGIAS NUTRICIONAIS

Em meio a tantos tipos de dietas, fica cada vez mais difícil entender o que

é cada uma, como fazer e principalmente se realmente elas emagrecem

ou podem trazer benefícios.

São tantas dietas da moda, que ficamos perdidos sem saber qual delas

usar e como realizá-las da forma correta.

Esquecemos muitas vezes que somos únicos e que cada indivíduo

funciona melhor com um tipo de dieta diferente.

Aproveite nesse e-book para entender melhor sobre cada uma delas e

lembre-se: dieta boa é aquela que VOCÊ consegue fazer da forma correta

e consistente. Se você não consegue segui-la corretamente, então ela não

é boa para você!