Nossa guia ajudara a você controlar a sua ansiedade de forma prática e rápida, você limpar sua mente dos problemas que te cercam e gerenciar o seus pensamentos para obter o domínio sobre seus pensamentos e desfrutar de uma vida plena e abundante...
DIGA ADEUS A ANSIEDADE - LIVRE-SE DESSES PENSAMENTOS
Vantagens Detalhes
- Auto conversa positiva
- Imaginação guiada
- Oração ou meditação
- Praticar gratidão
- Técnicas de dormir
- Alimentos para evitar
- Reconhecer seus sentimentos