Diga adeus ao comer por emoções

Você vive descontando suas emoções na comida? Sente que tudo se tornou um motivo para comer? Sente frustrada por não conseguir parar de comer?

Se você respondeu sim, o e-book é para você! Nele eu explico o porquê é tão difícil parar de comer no comer emocional, como lidar com o comer emocional e como diferenciar da fome física. Principalmente, como lidar com as emoções sem usar a comida.