Do Caos à Calma: TDAH Descomplicado para Mães

Do Caos à Calma: TDAH Descomplicado para Mães é o guia que você procurava para entender, identificar e agir com segurança diante do TDAH. Escrito em linguagem simples e direta, ele traduz a psicologia por trás dos comportamentos, mostra como os sintomas aparecem no dia a dia (desatenção, hiperatividade e impulsividade) e ensina o que realmente funciona – em casa e na escola – sem jargões e sem culpas.

Você vai descobrir por que não é “teimosia”, como funcionam as funções executivas, por que recompensas rápidas e tarefas curtas ajudam tanto, e como transformar brigas em colaboração com rotinas visíveis, timers, elogio específico e escolhas controladas. O livro cobre desde o básico até temas avançados: avaliação e diagnóstico na prática, comorbidades que confundem, terapias com evidência, medicação explicada de forma didática, regulação emocional, sono, telas, motivação no adolescente e parceria com a escola.

Dentro, você encontra:

• Sintomas claros e exemplos para diferenciar TDAH de comportamento típico.

• Passo a passo de manejo para manhãs, lição de casa, explosões e transições.

• Adaptações escolares simples que fazem diferença imediata.

• 120 estudos de caso mostrando problema → intervenção → resultado.

• FAQ ampliado com respostas diretas às dúvidas mais comuns.

• Um plano de 12 semanas para implementar mudanças reais, sem sobrecarga.

Se você quer sair da montanha-russa diária e construir dias mais leves, previsíveis e afetivos, este livro é para você. Do Caos à Calma coloca ciência no seu cotidiano e devolve à família o que mais importa: conexão, autonomia e progresso consistente.

Material educativo. Não substitui avaliação ou tratamento com profissionais de saúde.