Do Caos ao Foco - Um Guia Direto Para Vencer A Procrastinação E Criar Constância Real

Descubra o poder da constância e supere a procrastinação com Do Caos ao Foco, um e-book transformador criado por Bluna Oliveira.

Bluna não é apenas autora — é prova viva de que é possível vencer o caos. Depois de enfrentar uma depressão profunda e chegar aos 106kg, passou por uma cirurgia bariátrica em 2019. Mas foi no pós-operatório que ela descobriu que o problema não era apenas físico: era mental, emocional e espiritual.

Percebeu que a falta de constância era o verdadeiro sabotador. E que, sem ferramentas práticas, voltaria ao mesmo lugar.

Foram anos de estudo, testes e prática. E o resultado? Mais de 50kg eliminados e zero reganho de peso desde então. A chave foi aprender a agir mesmo sem vontade, construir hábitos com estratégia e se alinhar com os princípios da Bíblia e da neurociência.

Neste e-book, Bluna compartilha as 6 técnicas que aplicou em si mesma — simples, mas pouco usadas no dia a dia, e que mudam a forma como você enxerga o mundo, organiza a rotina e enfrenta suas sabotagens internas.

Ideal para mulheres que vivem o ciclo da empolgação e desistência, especialmente aquelas em processo de emagrecimento ou recomeço, Do Caos ao Foco é mais do que um livro: é um protocolo de perseverança real, que te guia passo a passo rumo à sua melhor versão.