DO ENDOFOFO AO ENDOMONSTRO

Você já tentou emagrecer tantas vezes que perdeu a conta? Se identificou com cada promessa de transformação rápida e cada dieta milagrosa que prometia resultados, apenas para se decepcionar no final?

Se sim, então você não está sozinho. Eu, Lucas C. Prot, já estive exatamente onde você está. Passei boa parte da minha vida lutando contra meu próprio corpo, tentando encontrar um jeito de fazer as coisas funcionarem, mas a cada tentativa, o fracasso me puxava para baixo. Eu entendo sua frustração porque, por muito tempo, vivi nela.

O maior desafio durante esse processo? Encontrar uma estratégia que realmente funcionasse. Abdicar de coisas que eu amava foi difícil, mas abdicar sem ter certeza de que funcionaria era ainda pior. Esse foi meu calcanhar de Aquiles por muito tempo.

No "Do Endofofo ao Endomonstro", eu ensino como ajustar o jogo para que ele funcione a seu favor. Não se trata apenas de perder gordura ou ganhar músculo, mas de entender como fazer isso de forma sustentável e realista para o seu corpo.

O curso se baseia em três pilares principais: como fazer, como ser e como estar. Isso não é apenas sobre montar uma dieta ou um treino.

É sobre como mudar sua mentalidade, como desenvolver autoconfiança e autocontrole, e como manter um equilíbrio saudável entre seus objetivos físicos e sua vida social.

No "Como Fazer", você vai aprender tudo sobre montar sua dieta e treinos de forma personalizada, considerando sua genética e suas metas.

No "Como Ser", eu mostro como mudar a maneira como você se vê, como superar a preguiça e construir uma nova confiança em si mesmo. E no "Como Estar", você vai aprender a viver sua vida social sem destruir seu progresso.

Não é sobre se isolar ou deixar de viver – é sobre encontrar equilíbrio.

Eu passei por isso, e agora quero te mostrar que você também pode. Não é fácil, mas é possível.