Do Mercado à Sua Mesa

Adquira autonomia para fazer compras inteligentes no supermercado e melhorar a qualidade da sua alimentação, sem deixar de comer o seu alimento favorito.

Neste E-book eu associei a minha prática clínica como nutricionista, os principais problemas enfrentados pelos meus pacientes e o meu conhecimento científico, para propor soluções e ensinar você a realizar as melhores escolhas alimentares e não deixar de comer os alimentos que gosta.

São 170 páginas, divididas em 3 capítulos, onde eu abordo os temas necessários para você aprender a fazer as melhores escolhas alimentares, decifrar os ingredientes por trás dos alimentos industrializados, saber como higienizar e armazenar os alimentos e o passo a passou para um bom relacionamento com a comida. Além de tudo isso você ganha 46 receitas variadas.

Fique tranquilo que a linguagem deste livro é acessível, simples e objetiva, para você conseguir colocar em prática tudo o que aprendeu nele o mais rápido possível.