Do Pânico à Paz

Te convido a uma jornada de reflexão e autoconhecimento. Ao final dela, todos sairemos um pouco melhores. Vamos começar? Atualmente os transtornos de ansiedade e ataques de pânico têm se tornado cada vez mais presentes na vida das pessoas, contribuindo significativamente para a redução da qualidade de vida e da sensação de bem-estar. Há alguns anos eu sofri com esses transtornos e precisei reavaliar completamente a forma com que lidava com minha própria existência. Superada esta fase difícil da minha vida, resolvi que chegava a hora de um adequado e necessário compartilhamento de experiências, pois acredito que o ser humano se torna mais forte e pleno quando compartilha seus aprendizados e contribui de alguma forma para o crescimento do outro.

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Auxiliar na superação da ansiedade, instigando uma autoavaliação sobre a maneira como lidamos com os problemas enfrentados no dia a dia.

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Cristiane Rocha

Perguntas Frequentes

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