D. F. 2.0

Durante o último período da faculdade, quando me encontrava na minha pior fase, descobri a nutrição comportamental. Essa abordagem vai além do que comemos – ela ensina a identificar e lidar com as emoções, a ansiedade e os comportamentos compulsivos que nos levam a descontar sentimentos na comida. Ao ajustar esses aspectos, eliminei 17kg de forma definitiva e transformei a minha relação com a balança.