Domine á Fitball no Mat

Você instrutora de Pilates, que quer dominar a fitball, ter um amplo repertório, criatividade, possibilidades, obter teoria e prática, você não pode deixar de adquirir esse ebook, nele você vai ter acesso a 30 exercícios com fotos e descrição de cada movimento. Aproveite agora e não perca essa oportunidade de dominar sua fitball e ser uma instrutora com mais conhecimento e domínio nas aulas.

  • Vantagens
  • Detalhes

Fotos e descrição de todos os movimentos

Linguagem de fácil entendimento

Exercícios separados por categoria ( Força, equilíbrio ..)

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Sabrina Quesada
2 Anos Hotmarter

Formada em Educação Física Bacharelado, tenho curso de Pilates solo, aparelho e suspension. Trabalho com Pilates, há mais de dois anos, praticante ativa do método. Trabalho e me dedico muito ao Mat pilates, e sempre explorando cada vez mais os acessórios no Solo. Dentro desse ebook , coloquei 30 exercícios com o acessório Fitball, para que você instrutora domine o acessório nas suas aulas. O ebook, contém descrição e fotos de todos os exercícios. Todo preparado para você aplicar nas suas aulas. E claro para facilitar os exercícios são divididos em: Flexibilidade, Força, Alongamento, Equilíbrio...

E fora os trinta exercícios, o ebook dispõe de informações e curiosidades sobre a fitball que você precisa saber.

Vem conhecer melhor o meu trabalhos nas redes sociais.

Perguntas Frequentes

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