Dorme Filhinho

O curso "Dorme Filhinho" foi meticulosamente desenvolvido para atender às necessidades de pais e cuidadores que enfrentam desafios com o sono dos pequenos. Entendemos que noites mal dormidas afetam tanto as crianças quanto os adultos, influenciando o humor, a saúde e a dinâmica familiar como um todo. Nosso curso oferece um guia completo para estabelecer rotinas de sono eficazes e saudáveis, promovendo noites tranquilas e repousantes para todos.

O que você vai aprender:

Fundamentos do Sono Infantil: Compreenda as fases do sono das crianças e como elas evoluem com o tempo. Aprenda sobre as necessidades específicas de sono em cada faixa etária.

Criação de Rotinas Saudáveis: Descubra como criar e implementar rotinas de sono que ajudam a preparar seu filho para uma noite de descanso, incluindo dicas sobre alimentação, atividades e ambiente.

Técnicas de Relaxamento: Explore métodos eficazes para acalmar seu filho antes de dormir, como meditação infantil, contação de histórias e músicas relaxantes.

Gerenciamento de Despertares Noturnos: Aprenda estratégias para lidar com despertares noturnos e ajudar seu filho a voltar a dormir de maneira independente.

Soluções para Problemas Comuns: Aborde questões como terrores noturnos, resistência ao sono, e transições de berço para cama com segurança e confiança.