Dormir sem Remédio

Dormir sem remédio é um compilado de informações confiáveis para todos os insones curiosos, de linguagem fácil e acessível.

Traz as principais características do sono e da insônia e ensina, sem enrolação, quais as melhores técnicas psicológicas, plantas medicinais e fitorerápicos úteis para a melhora do sono.

Nele você aprenderá quais as melhores técnicas psicológicas, plantas medicinais e fitoterápicos seguros e conhecidos atualmente como boas alternativas para alcançar uma noite de sono reparador.

Através desses ensinamentos práticos você será capaz de aplicar o conhecimento mais atual e científico no seu dia a dia e estará muito mais condicionado a dormir sem remédio!