DUMOG

Dumog é o estilo de luta livre filipino e refere-se ao aspecto de luta livre das artes marciais filipinas .

A palavra dumog é mais comumente usada em Mindanao e nos Visayas, enquanto a palavra Buno é usada em Luzon, especificamente nas províncias Sulaté Mindoro.

As técnicas abrangem uma variedade de empurrões, puxões, mudanças de peso e travas articulares projetadas para "mover" o oponente, muitas vezes aproveitando seu peso e direção da força para desequilibrá-lo.

Também contém métodos de bloqueio e estrangulamento das articulações, bem como quedas, arremessos e imobilizações. As técnicas de Dumog podem ser auxiliadas pelo ambiente ao seu redor.

O Dumog é baseado no conceito de pontos de controle do corpo humano. Por exemplo: agarrando, empurrando, puxando com a intenção de tirar o equilíbrio do oponente. Isso também cria oportunidades para golpes curtos usando cabeçadas, joelhos, antebraços e cotovelos.

O principal diferencial do Dumog é suas técnicas de torções e imobilizações serem realizadas também com bastões e facas e neste curso iremos abordas bastante esses dois temas.

Dominar o adversário pela a dor é um aspecto importante de qualquer arte de luta. Portanto, as técnicas de Dumog podem ser complementadas por ataques de pontos nervosos, bem como Kino-Mutai, que é o termo geralmente usado para incluir métodos de beliscar, morder, arrancar e rasgar.

O Dumog é ensinado na maioria dos estilos de artes marciais filipinas como uma pequena adição ao seu vasto currículo.

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Obs: Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde e atividade física.