Durma Bem, Mamãe

“Durma Bem, Mamãe” é um guia prático e carinhoso para ajudar mães a entenderem e melhorarem o sono dos seus bebês.

Com linguagem acessível, o livro ensina como criar uma rotina de sono saudável e personalizada, respeitando o perfil único de cada bebê.

Traz orientações sobre sinais de sono, ambiente ideal, sonecas, métodos gentis para ensinar o bebê a dormir e como lidar com despertares e regressões.

Cada capítulo oferece tarefas práticas e dicas reais para aplicar no dia a dia.

O foco é promover noites mais tranquilas, fortalecer o vínculo mãe-bebê e melhorar a qualidade de vida da família.

Feito para mães que querem dormir melhor sem culpa, com amor, informação e leveza.