E-book 20 Shakes

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Esse e-book foi criado para te dar algumas ideias 20 de shakes ou vitaminas saborosos e equilibrados. Cada receita contém os macronutrientes e as calorias de cada shake. Essas são opções de refeições fáceis e práticas, que podem ser um aliado para manter uma alimentação saudável, mesmo na falta de tempo.

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