Quem faz dieta sabe da importância do OVO não é verdade?
Esse alimento é muito completo e é amplamente utilizado nas prescrições de dietas, tanto de hipertrofia quanto de perda de peso.
Não sou nutricionista, mas minha dieta é sagrada!
E como praticamente todos os dias como ovo, comecei a criar várias verões desse alimento para não enjoar.
Pensando em pessoas como eu, que também consomem ele em grande quantidade, montei esse e-book, e agora resolvi compartilhá-lo com vocês!!