Coleção Detox Emagreça com Saúde

Pense rápido: sua alimentação foi saudável nas últimas 48 horas?

Se a resposta foi duvidosa, saiba que você faz parte da grande maioria das pessoas que, atualmente, possui o organismo intoxicado e inflamado, o que consequentemente pode gerar aumento de peso e diversas enfermidades.

Para limpar o organismo e ganhar mais saúde, a alimentação desintoxicante – ou popularmente conhecida como Detox, ainda é a melhor saída. Vale lembrar que a Detox não é apenas uma Dieta, e sim uma mudança no estilo de vida.

Você já deve ter escutado uma amiga falando que não poderia comer aquela sobremesa, porque estava fazendo uma dieta, ou aquele amigo recusando uma happy hour por estar seguindo um regime.

Mas será que eles estavam, realmente, seguindo uma dieta ou um regime? Ou será que os hábitos reais de cada um era o contrário? Dieta e Regime são palavras que possuem a mesma finalidade, mas com significado completamente diferente.

A proposta de uma dieta é favorecer o bem estar do corpo humano, de acordo com as necessidades do organismo. Já a intenção do regime é de restringir certos alimentos nos hábitos alimentares, em curto prazo, com foco total no emagrecimento.

Porém, depois do término do regime e da proibição de certos alimentos, o corpo sente a mudança e passa a proporcionar o efeito sanfona, ou seja, você voltará ao peso que estava antes de começar a comer menos.