Conhecendo as suas emoções

E-book psicoeducativo que aborda as emoções RAIVA, MEDO, FELICIDADE, TRISTEZA, CIÚMES, AMOR, VERGONHA, CULPA, NOJO e INVEJA. O conteúdo apresenta os eventos que frequentemente desencadeiam essas emoções, as interpretações de cada evento, os sinais corporais associados, os impulsos para ação e os desdobramentos posteriores de cada uma delas. Este e-book é uma valiosa ferramenta para promover o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal. Adquira-o agora e transforme a sua relação com as emoções!