E-book de exercícios no Ladder Barrel

Aumente seu repertório de exercícios utilizando o Ladder Barrel! Você consegue montar aulas inteiras de pilates utilizando apenas um equipamento! Criei esse guia, devido a dificuldade dos instrutores de pilates desenvolverem aulas no Barrel! Geralmente esse equipamento acaba ficando apenas como acessório dentro do Studio!