E-book de receitas saudáveis

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Português

Ebook de receitas práticas, doces e salgadas que irão facilitar saia alimentação no dia a dia, além de seremsaudáveis e saborosas!

Nele você vai encontrar receitas:

- Para o café da manhã e tarde

- Para o almoço

- Para o jantar

-Doces e sobremesas

-Sopas

Todas bem práticas, com ingredientes básicos e com o passo a passo de como prepará-las.

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Português

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Público alvo

Este e-book foi criado para quem.busca praticidade na rotina e manter uma alimentação mais saudável.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Nutricionista Daniela Rodrigues

Olá, sou a Nutricionista Daniela Rodrigues, graduada pela Universidade de Mogi das Cruzes (UMC). Apaixonada pela nutrição, minha missão é transformar a vida das pessoas através da alimentação, de forma individualizada, acolhedora e equilibrada.⁣

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Sou a favor de uma nutrição mais leve, pois acredito que uma alimentação saudável é aquela que te faz bem e ao mesmo tempo te encaminha aos seus objetivos.⁣

A alimentação deve oferecer conforto e saúde, e estar de acordo com sua realidade e necessidades. ⁣

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Espero poder ajudar as famílias a se alimentarem de forma mais saudável com mudanças de hábitos alimentares, proporcionando uma melhoria na qualidade de vida de todos.