Vamos entender sobre o plano de refeições carbociclo, que se mostrou eficaz na manutenção da boa saúde, uma vez que gerencia muito bem a ingestão de carboidratos, sem removê-los completamente.
Você está prestes a descobrir as estratégias poderosas e o método para ter uma alimentação saudável sem precisar abrir mão daquilo que mais gosta.