EXTREME 30D | TREINAMENTO EMAGRECEDOR

Extreme 30D | + de 8kg em 30 dias

Treine onde quiser!

Se você não consegue EMAGRECER, já tentou de tudo: dieta, chás milagrosos, personal, vídeos gratuitos..., então você precisa saber disso! A cada 3 clientes da mesma idade uma está obesa e duas sofrem com sobre peso e o maior erro que eles cometem quando querem eliminar calorias é ignorar o treinamento PROGRESSIVO EVOLUTIVO que ativa o efeito EPOC reativando o seu metabolismo e acelerando seus resultados.

Após o exercício, seu corpo precisa reequilibrar seus hormônios, reabastecer seus estoques de combustível e reparar células e tecidos musculares danificados para ajudá-lo a retornar ao seu estado normal, segundo Janet Hamilton, proprietária da Running Fitness, nos Estados Unidade. Para isso, você gasta energia. Como resultado, seu corpo continua a queimar calorias mesmo depois que seu treino é concluído.

Isso ocorre e pode durar poucos minutos ou até 48 horas após o treino, às vezes até mais. Tudo por causa do efeito EPOC, sigla em inglês para consumo excessivo de oxigênio após o exercício. Tal efeito, pode ser traduzido como o relaxamento do corpo, quando ocorre um processo de reabastecimento dos estoques de fornecimento de energia.

A principal substância do Efeito EPOC são as gorduras… Legal né?! Por isso vale lembrar que você NÃO precisa se dedicar 100% na alimentação e se matar horas na academia, basta seguir o passo a passo do Extreme 30D. Um treinamento com intensidade PROGRESSIVA EVOLUTIVA com metas semanais. As metas semanais são estratégias de MUDANÇA DE HÁBITO, que realmente FUNCIONAM e se você não tiver tornará um adversário incansável em querer ver você engordar tudo de novo. Então quando pensar em EMAGRECIMENTO, pense também na sua taxa metabólica, no tempo que ficará com ela elevada e o quanto isso será positivo! Calorias gastas são importantes, mas o tempo que você pode permanecer com sua taxa metabólica elevada faz toda a diferença no seu resultado permanente.

Emagreça para sempre!

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Henrique Hargreaves
1 Ano Hotmarter

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