Pessoas que buscam melhorar sua saúde e condicionamento físico, com interesse em treinamento HIIT e que desejam um planejamento de 1 ano para alcançar seus objetivos. É recomendado que já tenham alguma experiência em atividades físicas e consultem um médico antes de iniciar o treinamento.

Pergunta 1: Para quem é o produto?
Resposta 1: O produto é para pessoas que desejam praticar o Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT).

Pergunta 2: O que será aprendido com o produto?
Resposta 2: O produto ensina protocolos para a prática de HIIT, permitindo obter resultados superiores a 1 hora por dia de exercícios aeróbicos, em sessões de menos de 30 minutos, apenas 2 a 3 vezes por semana.

Pergunta 3: O produto substitui o parecer médico profissional?
Resposta 3: Não, o produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre é importante consultar um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

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Liands Carvalho

e-Book - Planejamento para 1 ano de treinamento HIIT

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Perguntas Frequentes