E-book Indicações de rótulos e suplemento

Hoje em dia as empresas estão investidas em marketing pesado e nem sempre a melhor alternativa é aquele produto com cara de saudável. Por isso separei os principais produtos em uma lista de supermercado saudável. Isso trará praticidade na hora das compras. Agilidade e certeza que está comprando um produto saudável. Aprendizado para quando tiver que escolher outra opção, já que muitos todos os produtos têm a tabela nutricional. Você poderá conhecer novos produtos e linhas saudáveis.

Qual material você irá receber?

Indicações de rótulos:

Pão de forma integral

Wrap

Azeite

Mostarda

Ketchup zero calorias

Calorias dos molhos

Molho de tomate

Iogurte natural integral

Iogurte natural desnatado

Iogurte desnatado com sabor

Iogurte proteico menos calorico

Iogurte com 14 a 15g de proteína

Iogurte com 21 a 26g de proteína

Bebida láctea com 14 a 15gde proteína

Bebida láctea com23 a 26g de proteína

Requeijão light

Requeijão light sem lactose

Creme de ricota light

Entendo sobre os queijo

Leite vegetal

Chocolates

Substitutos do chocolate

Sementes

Granola Low Carb

Granola sem açúcar

Geleia 100% fruta

Pasta de amendoim

Veganitos

Biscoito Whey viv

Chá Orgânico

Qual chá tomar?

Além de aprender sobres as melhores escolhas no supermercado.

Você ainda receberá um Guia completo de quais chás tomar para cada situação.

Diuréticos

Calmantes

Para as articulações

Saúde feminina

Libido

Concentração

Gripes e resfriados

Diabetes

Emagrecimento

Imunidade

Digestivo

Anti-inflamatório

Detox

Guia das carnes

Entendendo a diferença das calorias entre os cortes, você entenderá o porque de escolher as opções magras é importante, e quais são elas.

Indicações de rótulos de suplemento.

Ômega 3

Probiótico

Creatina

Beta alanina

Palotinose

Cafeína

Whey protein - O que é?

Whey protein concetrado

Whey protein isolado

Whey protein hidrolizado

Proteína vegetal

Barrinha de proteína

Barrinha de proteína vegana

Você vai entender o que é cada um deles.

Para quem é indicado o uso.

Qual a dosagem.