Da história à prática - Tudo sobre o Jejum Intermitente

A prática do jejum é uma técnica milenar e vastamente documentada.

Aqui você tem um material completo (32 pág) para você conhecer o que é o jejum, seus mitos e verdades, tirar suas dúvidas, descobrir os maravilhosos benefícios para a saúde e, como você pode praticar!

Saiba tudo sobre o jejum, de forma simples e acessível, com informações de qualidade e fundamentação científica.

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O E-book Jejum: um caminho rumo à Saúde, é um material produzido com muita informação de qualidade que trará embasamento para o leitor decidir com fundamentos se seguirá a prática e conquistará seus benefícios, dentre eles: emagrecimento, inibição de fome, manutenção de peso e massa magra, melhora do desempenho físico, hormonal e emocional, prevenção de doenças e longevidade.

Importante: Este e-book não promete cura de problemas relacionados à saúde sem o devido respaldo de um especialista especializada no tema. Tão pouco incentiva substituir uma consulta pessoal e personalizada.

Este livro não tem intenção de se sobrepor à opiniões divergentes, mas somente abordar os tópicos já estudados na ciência.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Deaalterio
3 Anos Hotmarter

Dra Andrea Alterio (IG@deaalterionutri)

Nutricionista Clínica bioquímica

Especialista em Saúde hormonal - Fertilidade e Gestação |

Oncologia | Obesidade e Emagrecimento,

Mestre em Nutrigenética |

Master internacional em Nutrição Comportamental |

Expertise em Fitoterapia e Estética

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