E-book Lancheira Saudável

O e-book lancheira saudável foi elaborado com o objetivo de ajudar famílias na montagem dos lanches das crianças. Receitas saudáveis, práticas e deliciosas que irão ajudar a relação do seu filho com a nutrição.

são receitas fáceis, muitas da para irem juntos a cozinha na preparação. Tudo com muito sabor e ingredientes do bem. Meu objetivo é mudar a ideia que as pessoas tem sobre alimentação saudável.

Um e-book recheado de receitas saudáveis para o lanche do dia -a dia ou até mesmo para receber em casa amigos e familiares. Todas as receitas foram elaboradas de forma a serem saudáveis e saborosas, e seus ingredientes possuem grande valor nutricional, para te ajudar a variar.

  • Vantagens
  • Detalhes

- Receitas praticas, saudáveis e saborosas.

- Opções que podem substituir também o café da manha, e lanches.

- Ingredientes de grande valor nutricional.

- Passo a passo detalhado do preparo.

- Rendimento de receita.

- Acesso por tempo indeterminado.

- Bônus com opções de industrializados do bem.

Você irá aprender que é fácil montar uma lancheira saudável para o seu filho levar para escola, sem adição dos ultra processados, através de receitas que todos podem reproduzir.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Tatiana Albuquerque

Hellooo, me chamo Tatiana Albuquerque (Tati), sou Nutricionista me especializando em materno infantil. Meu objetivo é ensinar famílias sobre alimentação saudável , sem neura e equilibrada desde o início da vida do bebê! Minha missão é levar ensinamentos de forma leve e organizada para que as famílias entendam os benefícios reais no presente e futuro dos filhos.

Eu realmente acredito no começo da vida, acredito que lá é onde plantamos a base para tudo que queremos e vamos ser no futuro, que não precisamos esperar até sermos adultos para melhorar a alimentação, isso pode começar desde antes, desde a gestação, dos primeiros anos do bebê, para que n[os possamos sim garantir um futuro saudável para eles.

Afinal, o mundo precisa de educação, boa alimentação e afeto.

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