E-book Cardapio Mensal com Receitas

Este e-book contém uma lista de ingredientes saudáveis para você incluir em sua alimentação, como frutas, verduras, sementes, farinhas.

Contém um plano alimentar para 4 semanas de almoços e jantares variados.

E, também, dezenas de receitas deliciosas e saudáveis para você se deliciar se alimentando de forma saudável.