E-book Mobilidade e Estabilidade Para Profissionais Do Movimento

E-book com 187 exercícios em vídeos de alta definição, com narração dos movimentos e efeitos especiais, variando entre Mobilidade e Estabilidade articular com Baselines, Regressões e Progressões.

Exercícios que podem e devem ser utilizados para melhorar a Performance Esportiva e diminuir o risco de lesões, independente do esporte a ser praticado, seja Musculação, Futebol, Tênis, Beach Tênis, Basquete, Lutas, Voleibol, Corrida, Natação dentre outros.

Estes exercícios são fundamentais para PARA ALÍVIO DE DORES musculares e articulares, MÁ POSTURA, MELHORA DA PERFORMANCE, PREVENÇÃO E REABILITAÇÃO DE LESÕES.

Um material riquíssimo com embasamento científico, um E-book completo, teoria e pratica.

*Para melhor visualização do vídeo demonstrativo abaixo, assista pelo Youtube.