E-BOOK PLR - YOGA ABSOLUTA A Chave para uma Vida mais Saudável, Feliz e Realizada!

E-BOOK PLR - YOGA ABSOLUTA

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CONFIRA O SUMÁRIO DO E-BOOK:

Introdução

Capítulo 1 - A ciência da yoga e seus benefícios à saúde

Capítulo 2 - História da Yoga

Capítulo 3 - Emoções e a Conexão Mente/Corpo

Capítulo 4 - Yoga, força e flexibilidade

Capitulo 5 - Yoga, exercícios cardíacos e perda de peso

Capítulo 6 - Tipos de Yoga

Capítulo 7 - Posturas de yoga e melhor imunidade

Capítulo 8 - Como começar a fazer yoga

Capítulo 9 - Prevenindo machucados

Conclusão