E-book treine em casa
A prática regular de atividade
física é capaz de melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema imunológico, ajudar a emagrecer, diminuir o risco de doenças cardíacas e fortalecer os ossos, por exemplo.
Neste e-book você terá a
possibilidade de fazer exercicios em casa usando apenas o peso do seu corpo e manter sua rotina de exercicios em epóca de quarentena.
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