E-book treine em casa

Formato:
eBooks ou Documentos
Idioma:
Português

A prática regular de atividade

física é capaz de melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema imunológico, ajudar a emagrecer, diminuir o risco de doenças cardíacas e fortalecer os ossos, por exemplo.

Neste e-book você terá a

possibilidade de fazer exercicios em casa usando apenas o peso do seu corpo e manter sua rotina de exercicios em epóca de quarentena.

  • Vantagens
  • Detalhes

E-book com mais de 16 exercício, teórico e prático com imagens ilustrativas.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

José Railson Lopes
3 Anos Hotmarter

Perguntas Frequentes

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