Ebook 10 maneiras de incluir frutas e vegetais...

Todos nós sabemos agora que

deveríamos comer pelo menos cinco

porções de frutas e vegetais por dia.

Mas saber e fazer são duas coisas

diferentes, não é? Às vezes não é fácil

colocar todos eles lá. Somos

constantemente tentados a nos

encher de conveniência e junk food.

Se sua família for parecida com a

minha, eles preferem se encher de um

saco de batatas fritas ou de uma

tigela de arroz ou macarrão em vez

de experimentar uma maçã ou um

prato de brócolis cozido no vapor.

Então teremos que criar...