SUMÁRIO
Introdução .............................................................................................. 4
Capítulo 1: O que é comer à base de plantas? ........................................ 5
Capítulo 2: A ciência por trás da alimentação baseada em plantas ........ 7
Capítulo 3: Inicie seu estilo de vida baseado em plantas ...................... 14
Capítulo 4: Receitas à base de plantas .................................................. 21
Capítulo 5: Dicas adicionais para o sucesso .......................................... 36
Conclusão .............................................................................................. 40