Ebook Autoterapia Emocional

Um Ebook para te tornares no teu próprio terapeuta e poderes resolver os bloqueios emocionais, ansiedade, burnout e até a depressão.

Neste Ebook vais encontrar:

- Dicas para resolveres ambientes promotores de ansiedade e torná-los nos teus melhores ambientes de sempre.

- Um pequeno enquadramento sobre a terapia.

- As bases teóricas e simples para entenderes como funciona o nosso cérebro.

- Um passo a passo para poderes aplicar autoterapia no conforto da tua casa e num horário que for melhor para ti.

- Suporte vitalício via WhatsApp para colocares as tuas questões e partilhas sempre que necessitares.