eBook Consciência

Bem-vindo ao seu guia de desenvolvimento pessoal e autoconhecimento. Este eBook foi criado para pessoas que desejam ampliar sua consciência, desbloquear seu potencial e melhorar sua saúde de maneira holística.

Para quem é este eBook?

Este eBook é ideal para mulheres com interesse em desenvolvimento pessoal, autoconhecimento e saúde integrativa. Se você busca uma perspectiva integrativa sobre saúde e bem-estar, este recurso é para si.

O que encontrará aqui:

Descubra os "Sinais de Alarme" do seu corpo e aprenda a ouvi-los.

Explore exercícios práticos de autoanálise e meditação.

Receba recomendações gerais para melhorar sua saúde de forma holística.

Domine os "5 R's para a Saúde" e conheça os "10 alimentos nutritivos para o cérebro".

Encontre leituras recomendadas para aprofundar seu conhecimento.

O que você ganhará:

Ao ler este eBook, você aumentará sua consciência sobre as áreas da vida que precisam de atenção, descobrirá estratégias e técnicas para melhorar sua saúde e bem-estar de maneira abrangente.

Sobre a autora:

A Sara Costa é uma fisioterapeuta integrativa, formadora certificada e palestrante internacional. Ela é autora do livro "Dor Para Quê?" e fundadora da Soul Bliss - Fisioterapia e Saúde Preventiva, sediada em São Domingos de Rana (Cascais).

Bónus Exclusivos:

Acompanhe o eBook com um vídeo de rotina de exercícios para aliviar tensões e aumentar o bem-estar.

Receba um eBook sobre pilates como um recurso adicional para melhorar sua saúde física e mental.

Lembre-se:

"A Consciência precede a mudança." Este eBook é o primeiro passo para uma vida mais consciente e plena.

Comece hoje mesmo a sua jornada de melhoria da saúde através do desenvolvimento pessoal e autoconhecimento. Adquira o eBook "Consciência" e embarque numa transformação positiva para a sua vida.