E-BOOK DE AUTOLIBERAÇÃO MIOFASCIAL

Nesse guia prático de autoliberação miofascial você aprenderá a técnica para liberar os principais pontos musculares do nosso corpo, serão 18 vídeos e regiões pra você liberar antes dos treinos como aquecimentos, ou pós treino como recuperativo. A liberação miofascial é o ponto inicial para reprogramar o movimento e atingir a alta performance, garanta já esse ensinamento e aplique nos seus treinos para diminuir suas dores, diminuir índice de lesão, melhorar a amplitude dos seus movimentos, melhorar a mobilidade do seu corpo e melhorar...