Sempre percebo que grande parte das pessoas rótula o cuidar da saúde, a alimentação saudável como “difícil” e “comida sem graça”, por esses motivos decidi elaborar esse ebook, mostrando como é possível se alimentar bem e com muito prazer.
São receitas práticas e rápidas para você fazer todos os dias.
Inclui refeições para compor café, almoço, lanche e jantar