📚 Ebook "Deliciosas Receitas Pré e Pós-Treino" 🥗🏋️♀️
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Descubra 20 receitas exclusivas, divididas em duas categorias: 10 receitas pré-treino para dar um boost de energia e 10 receitas pós-treino para uma recuperação muscular eficiente. 💥💪
Cada receita foi cuidadosamente elaborada por especialistas em nutrição esportiva, garantindo uma alimentação equilibrada e adequada aos seus objetivos fitness. 🥦🍓
🌟 Benefícios do eBook:
✅ Receitas deliciosas e práticas
✅ Ingredientes acessíveis
✅ Nutrientes essenciais para seu desempenho
✅ Apoio na recuperação muscular
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