Ebook - Levantamento Terra 4all

Ebook - Levantamento Terra 4all, é um guia do passo a passo para que qualquer pessoa, independente do perfil, realize um LEVANTAMENTO TERRA eficaz e, principalmente, sem dores e sem lesões.

Este guia é um passo essencial para profissionais da educação física que desejam aprimorar, além de seus próprios treinos, os treinos de seus alunos.

Este ebook abrangente oferece uma abordagem detalhada das etapas para o levantamento terra convencional e levantamento terra sumô, que são exercícios fundamentais para o desenvolvimento total do corpo. Esteja pronto para elevar o padrão dos seus treinos e dos treinos de seus alunos com treinamentos com o e-book "Levantamento Terra 4all".