Guia Mamã Fit

Com este guia você vai recuperar e reabilitar o seu corpo, vai voltar à prática dos exercícios de maneira progressiva e adaptada à essa nova fase, trabalhar a sua diástase, transformar o seu corpo aumentando o gasto calórico e construindo massa magra com treinos curtos e eficientes para aproveitar as sonequinhas do seu baby.

Vai recuperar sua autoestima, sua autoconfiança e melhorar a sua imagem, consequentemente, seus relacionamentos, sexualidade, comportamentos, pensamentos e sentimentos sobre si mesma.