ebook - O Poder dos Pequenos Passos

Neste livro prático e inspirador, Carlos Henrique Carvalho dos Santos mostra como pequenos hábitos diários têm o poder de criar mudanças extraordinárias ao longo do tempo. Baseado em princípios comprovados da psicologia do comportamento e na filosofia dos hábitos atômicos, você vai descobrir:

✅ Como o efeito do 1% transforma resultados em todas as áreas da sua vida.

✅ O que acontece no cérebro quando um hábito se forma (e como usá-lo a seu favor).

✅ As 4 Leis da Mudança, um sistema simples para criar bons hábitos e eliminar os ruins.

✅ Estratégias práticas como a Regra dos 2 Minutos, o Empilhamento de Hábitos e o Rastreador de Progresso.

✅ Como mudar não só o que você faz, mas quem você é – construindo uma nova identidade através dos seus hábitos.

Este não é apenas um livro sobre produtividade ou disciplina. É um guia de transformação pessoal, feito para quem deseja evoluir de forma consistente, paciente e duradoura.

Se você já tentou mudar de forma radical e desistiu no meio do caminho, este livro vai te mostrar que o segredo não está na pressa, mas na constância.