Ebook - Receitas Saudáveis (Vol.1) - Natalia Fernandes

São 30 receitas saudáveis, simples e práticas para você, que assim como eu, gosta de comer bem sem deixar o prazer de lado.

Receitas para o café da manhã, lanche da tarde, sobremesas, ceia e até algumas para refeições principais. Todas as receitas possuem cálculo de calorias, carboidrato, proteína e gordura.

Vamos mudar seus hábitos?

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Idioma

Português

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Natalia Martimiano Fernandes

NUTRICIONISTA

Emagrecimento | Hipertrofia

Sou nutricionista, atuo na área de emagrecimento e hipertrofia. Atendo de forma presencial e online.

Nem sempre tive uma boa relação com a comida, mas aos 15 anos notei alguns sinais do meu corpo e decidi mudar minha alimentação e começar a praticar atividade física. Desde então, me sinto mais disposta e feliz com meu corpo. Apesar da mudança, nunca deixei o prazer pela comida de lado e comecei a me reiventar com receitas.

Sempre fui muito curiosa e pesquisava muito sobre alimentação saudável, a partir daí surgiu um amor muito grande pela nutrição e decidi que seria Nutricionista.

Hoje, me sinto realizada com a profissão que escolhi.

Perguntas Frequentes

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