EBOOK RECEITAS: VERSÕES SAUDÁVEIS

Este Ebook de receitas saudáveis traz opções de preparações em versões mais saudáveis e nutritivas quando comparadas com as versões tradicionais. No entanto possuem calorias como qualquer outra preparação saudável ou tradicional, portanto foram elaboradas com carinho para serem consumidas com moderação. você vai encontrar receitas doces e salgadas, desde as mais práticas e rápidas até as mais elaboradas, em porções individuais e também para a família toda.

Todas as receitas foram criadas e testadas por mim e como forma de agregar benefícios optei por utilizar ingredientes mais nutritivos e saudáveis, com maior teor de nutrientes e fibras que vão te proporcionar mais saciedade e inúmeros outros benefícios, além de muito sabor!